Coaching für Mitarbeitende in sozialen Einrichtungen
Finde zurück zu mehr Freude an Deinem Beruf, ohne dass Deine eigene Kraft dabei auf der Strecke bleibt.
Wenn aus einem Beruf, den Du liebst, immer mehr Belastung wird
Du arbeitest gerne mit Menschen und weißt, warum Du Dich für Deinen Beruf entschieden hast. Gleichzeitig gibt es Tage, an denen Personalmangel, Zeitdruck, Verantwortung und immer neue Anforderungen kaum Raum für das lassen, was Dir an Deiner Arbeit eigentlich wichtig ist.
Vielleicht gehst Du erschöpft nach Hause, bist gedanklich noch bei der Arbeit oder merkst, dass Deine Geduld und Energie immer weniger werden. Du möchtest weiterhin für andere da sein, doch dabei auch wieder besser auf Dich selbst achten.
Im Coaching für Mitarbeitende in sozialen Einrichtungen schauen wir genau darauf, was Dich in Deinem Arbeitsalltag Kraft kostet, wo Deine Grenzen liegen und was Du selbst beeinflussen kannst.
Kommt Dir das bekannt vor?
Du bist nach der Arbeit völlig erschöpft.
Du gibst während Deiner Arbeitszeit viel, übernimmst sogar Zusatzdienste und merkst, dass am Ende des Tages kaum noch Energie für Dich übrig bleibt.
Du nimmst die Arbeit mit nach Hause.
Situationen, Gespräche oder Entscheidungen beschäftigen Dich auch nach Feierabend und machen es schwer, wirklich abzuschalten.
Du fühlst Dich im System eingeengt.
Du hast Ideen, Fähigkeiten und Erfahrung, findest im Arbeitsalltag aber kaum den Raum, sie so einzubringen, wie Du es gerne würdest.
Du möchtest wieder gerne zur Arbeit gehen.
Du liebst die Arbeit mit Menschen und möchtest wieder mehr von dem erleben, was Dir an Deinem Beruf Freude macht, statt dass Stress Deinen Alltag bestimmt.
Ich kenne den sozialen Bereich
Deshalb weiß ich genau, was dieser Beruf von Dir verlangt. Als Krankenschwester und Heilpädagogin kenne ich die Arbeit im sozialen Bereich und weiß, wie viel Verantwortung darin steckt.
Ich habe erlebt, wie sehr die eigene Anspannung und Stimmung den Arbeitsalltag und den Umgang miteinander beeinflussen. Und ich kenne Kollegen, die ihren Dienst schon mit dem Gedanken begonnen haben: „Wer weiß, was das heute wieder für ein Tag wird.“
Genau deshalb ist mir wichtig, den Blick auf das zu richten, was wir selbst beeinflussen können. Ich habe für mich gelernt, bewusster darauf zu achten, wie ich in einen Arbeitstag starte, wo meine eigenen Grenzen liegen und was mir Energie raubt. Diese Erfahrungen gebe ich heute in meiner Begleitung weiter.
Im Coaching für Mitarbeitende in sozialen Einrichtungen schauen wir gemeinsam darauf,
welche Situationen Dich besonders belasten,
wo Deine Energie im Arbeitsalltag verloren geht,
welche Verantwortung Du tatsächlich tragen musst,
wo Du klarere Grenzen brauchst,
was Konflikte oder Ärger in Dir auslösen,
und welchen Handlungsspielraum Du selbst hast.
Themen, die im Coaching Raum finden können
Im sozialen Bereich kannst Du viele äußere Bedingungen nur begrenzt beeinflussen. Im Coaching schauen wir deshalb genau auf die Bereiche, in denen Du selbst etwas bewegen kannst und auf das, was Dich in Deinem Arbeitsalltag immer wieder belastet.
Stress und Erschöpfung
Erkenne, welche Situationen Dir besonders viel Kraft nehmen und warum Du auch nach Feierabend schwer zur Ruhe kommst.
Hohe Verantwortung
Setze Dich damit auseinander, wie viel Verantwortung Du übernimmst und was davon tatsächlich in Deinem eigenen Einflussbereich liegt.
Eigene Bedürfnisse
Nimm wahr, was Du während eines Arbeitstages brauchst und an welchen Stellen Deine eigenen Bedürfnisse regelmäßig zurückstehen.
Konflikte im Team
Schau genauer auf Spannungen, unterschiedliche Erwartungen und Situationen, die Dich im Umgang mit Kollegen beschäftigen.
Kommunikation und Wertschätzung
Reflektiere, wie Du kommunizierst, was Dich im Miteinander verletzt oder ärgert und wo Dir Anerkennung und Wertschätzung fehlen.
Deine persönlichen Grenzen
Erkenne, wo Deine persönlichen Grenzen liegen und warum es Dir im Arbeitsalltag oft schwerfällt, sie klar zu vertreten.
Energieräuber im Arbeitsalltag
Finde heraus, welche Aufgaben, Situationen oder Beziehungen besonders viel Energie beanspruchen und was genau dahintersteckt.
Frust über äußere Bedingungen
Unterscheide klarer zwischen dem, was Du verändern kannst, und den Rahmenbedingungen, die außerhalb Deines Einflusses liegen.
So läuft Dein Coaching ab
Wir starten bei dem, was Dich in Deinem Beruf gerade am meisten Kraft kostet. Im Coaching schauen wir genau hin und finden heraus, was Du selbst beeinflussen kannst und was Dir hilft, mit Belastungen besser umzugehen.
1. Kostenfreies Erstgespräch (ca. 20 Minuten)
Du erzählst mir, was Dich in Deinem Arbeitsalltag gerade belastet und was Du Dir verändern möchtest. Wir lernen uns kennen und schauen, ob mein Coaching für Dich passt.
2. Persönliches 1:1 Coaching (90 Minuten)
Wir schauen konkret auf Deine Belastungen: Was raubt Dir Energie? Wo gehst Du über Deine Grenzen? Was beschäftigt Dich auch nach Feierabend? Daraus entwickeln wir Ansätze, die Du in Deinem Alltag umsetzen kannst.
3. Individuelle Begleitung zwischen den Terminen
Im Arbeitsalltag zeigt sich oft erst, was Dich weiterhin beschäftigt oder wo neue Fragen entstehen. Über WhatsApp kannst Du Dich auch zwischen den Terminen bei mir melden und bekommst Impulse von mir.
4. Du gehst gestärkt in Deinen Alltag
Manchmal reicht ein neuer Blick auf ein konkretes Thema, manchmal braucht Veränderung mehr Zeit. Nach dem Coaching entscheidest Du, ob und in welcher Form Du weitere Begleitung möchtest.
Was sich durch das Coaching verändert
Du gehst bewusster mit Deiner Energie um.
Du erkennst früher, was Dich auslaugt, und entwickelst einen besseren Umgang mit Deinen eigenen Kräften im Arbeitsalltag.
Du setzt Deine Grenzen klarer.
Du kannst besser unterscheiden, wann Du Verantwortung übernehmen möchtest und wo Du Dich selbst schützen und abgrenzen darfst.
Du lässt die Arbeit leichter bei der Arbeit.
Du lernst, belastende Situationen bewusster abzuschließen, damit Gedanken an die Arbeit Deinen Feierabend weniger bestimmen.
Du findest wieder mehr Freude an Deinem Beruf.
Neben Zeitdruck, Verantwortung und Anforderungen bekommst Du wieder stärker in den Blick, warum Du diesen Beruf gewählt hast und was Dir daran wichtig ist.
Dein Coaching auf einen Blick
Im Coaching für Mitarbeitende in sozialen Einrichtungen geht es um Deinen konkreten Arbeitsalltag und die Situationen, die Dich Kraft kosten. Wir schauen darauf, was dahintersteckt und wo Du selbst etwas verändern kannst.
1:1 Coaching
90 Minuten persönliche Begleitung
✔ Raum für Deine Gedanken, Gefühle und Fragen
✔ Betrachtung konkreter Situationen aus deinem Arbeitsalltag
✔ Entwicklung eigener Handlungsmöglichkeiten
✔ 1 Woche WhatsApp-Begleitung inklusive
169 €*
Zusätzliche Begleitung
4 Wochen WhatsApp-Begleitung
Auch nach dem Coaching wirst Du auf Arbeit mit neuen Situationen und Konflikten konfrontiert werden. Mit diesen Herausforderungen kannst Du Dich jederzeit bei mir melden. So können wir direkt aufgreifen, was Dich gerade beschäftigt.
222 €
* Bei Hausbesuchen berechne ich zusätzlich für die Anfahrt 0,50 € pro Kilometer (kürzeste Strecke laut Google Maps).
Häufige Fragen zum Coaching
Für wen ist das Coaching für Mitarbeitende in sozialen Einrichtungen geeignet?
Das Coaching richtet sich an Menschen, die beruflich begleiten, betreuen, pflegen oder unterstützen. Dazu gehören zum Beispiel Mitarbeitende aus Pflege, Pädagogik, Eingliederungshilfe, Betreuung, Jugendhilfe und anderen sozialen Arbeitsfeldern.
Kann Coaching helfen, wenn mich mein sozialer Beruf zunehmend erschöpft?
Coaching kann Dir helfen, genauer zu erkennen, welche Situationen besonders viel Kraft kosten und wo Du regelmäßig über Deine eigenen Grenzen gehst. Gemeinsam betrachten wir konkrete Belastungen aus Deinem Berufsalltag und Deine Möglichkeiten, damit umzugehen.
Wie kann ich lernen, mich im sozialen Beruf besser abzugrenzen?
Abgrenzung bedeutet nicht, weniger für andere da zu sein. Im Coaching schauen wir darauf, welche Verantwortung tatsächlich bei Dir liegt, wo Deine persönlichen Grenzen verlaufen und warum es Dir in bestimmten Situationen schwerfällt, sie zu vertreten.
Was kann ich tun, wenn ich meine Arbeit ständig mit nach Hause nehme?
Belastende Situationen enden häufig nicht automatisch mit dem Feierabend. Im Coaching betrachten wir, welche Gedanken oder Erlebnisse Dich weiter beschäftigen und wie Du einen bewussteren Übergang zwischen Arbeit und Freizeit gestalten kannst.
Was kann ich tun, wenn die Arbeitsbedingungen selbst das Problem sind?
Personalmangel, Zeitdruck oder organisatorische Vorgaben lassen sich durch Coaching nicht auflösen. Wir schauen deshalb klar darauf, welche Bedingungen Du annehmen musst, wo Du Einfluss nehmen kannst und wie Du mit Deiner eigenen Energie innerhalb dieser Rahmenbedingungen umgehst.
Ist das Coaching auch bei Konflikten im Team geeignet?
Ja. Konflikte mit Kollegen, fehlende Wertschätzung, unterschiedliche Arbeitsweisen oder schwierige Kommunikation können konkrete Themen im Coaching sein. Dabei schauen wir sowohl auf die Situation als auch auf Deinen eigenen Umgang damit.
Ist das Coaching für Mitarbeitende in sozialen Einrichtungen eine Burnout-Therapie?
Nein. Das Coaching ist keine Psychotherapie und ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung. Es richtet sich an Menschen, die ihre berufliche Situation reflektieren und ihren Umgang mit Stress, Grenzen, Verantwortung und Belastungen verändern möchten.
Muss meine Einrichtung das Coaching beauftragen?
Nein. Das Angebot richtet sich als 1:1-Coaching direkt an Dich als Mitarbeitenden. Du kannst die Begleitung unabhängig von Deinem Arbeitgeber in Anspruch nehmen.
Du möchtest Deinen Beruf wieder mit Freude ausüben?
Vereinbare Dein kostenfreies Erstgespräch und erzähle mir, was Dich in Deinem Arbeitsalltag gerade am meisten Kraft kostet. Wir schauen gemeinsam, wo Du ansetzen kannst.