Über Mich
Ich bin Sandra Block und vieles von dem, wobei ich heute Menschen begleite, habe ich in meinem eigenen Leben selbst erfahren.
Mein Weg zu SelbstBewusst mit Herz
Lange Zeit war es für mich selbstverständlich, viel zu geben und für andere da zu sein. Ich habe vieles getragen, ausgehalten und versucht, Lösungen zu finden. Irgendwann begann ich, den Blick stärker auf mich selbst zu richten und mich zu fragen: Was brauche eigentlich ich? Was fühlt sich für mich richtig an? Und wo möchte ich etwas verändern?
Ich fing an, genauer hinzuschauen und aufzuräumen. Dabei habe ich Seiten an mir wiederentdeckt, die lange wenig Raum hatten, und gelernt, meiner eigenen Wahrnehmung zu vertrauen. Auch meine Spiritualität bekam immer mehr Platz in meinem Leben und wurde schließlich zu einem wichtigen Teil meines Neuanfangs.
Genau das möchte ich heute weitergeben. Ich wünsche mir, dass Menschen sich selbst und anderen mit mehr Verständnis begegnen und ihren eigenen Bedürfnissen wieder mehr Raum geben. Aus meinen persönlichen Erfahrungen und meinem beruflichen Wissen ist so nach und nach SelbstBewusst mit Herz entstanden.
Die Stationen auf meinem Weg
01 · Mein Beruf – immer nah am Menschen
Viele Jahre habe ich als Krankenschwester, Kinderkrankenschwester und Heilpädagogin gearbeitet. Ich war gerne für Menschen da, habe dabei aber auch meine eigenen Grenzen immer wieder überschritten, bis hin zur völligen Erschöpfung.
02 · Meine Kinder – außerhalb der „Norm“
Auch als Mutter habe ich erlebt, wie schnell der Blick darauf fällt, was ein Kind nicht kann oder wo es von Erwartungen abweicht. Meine eigenen Kinder haben in keine „Norm“ gepasst. Das hat mich gelehrt, genauer hinzuschauen und zu fragen, was hinter einem Verhalten steckt.
03 · Meine eigene Krise – ein wichtiger Wendepunkt
Zu meiner beruflichen Erschöpfung kam eine langjährige toxische Beziehung. Irgendwann begann ich, mein eigenes Leben neu zu betrachten. Ich lernte, meine Grenzen wahrzunehmen, meiner Wahrnehmung wieder zu vertrauen und mich selbst ernst zu nehmen.
04 · Mein Neuanfang – zurück zu mir
Ich gab meinen bisherigen Job auf und begann, mich intensiv mit meiner eigenen Spiritualität zu beschäftigen. Dabei entdeckte ich auch meine medialen und heilenergetischen Fähigkeiten, ließ mich darin ausbilden und fand einen Weg, diese mit meinem fachlichen Wissen und meinen Erfahrungen zu verbinden.
Was mir in meiner Arbeit wichtig ist
Jeder Mensch bringt seine eigene Geschichte mit. Deshalb gibt es für mich auch nicht den einen richtigen Weg. In meiner Begleitung sind mir vor allem vier Dinge wichtig, die sich durch meine gesamte Arbeit ziehen.
Wertschätzung
Deine Erfahrungen und Deine Sicht auf das, was Du erlebt hast, zählen. Bei mir bekommst Du den Raum, offen über das zu sprechen, was Dich gerade beschäftigt.
Bewusstsein
Mich interessiert, was hinter einem Gefühl, einem Verhalten oder einer Reaktion steckt. Gemeinsam schauen wir genauer hin, damit Du Dich selbst besser verstehen kannst.
Eigenverantwortung
Im Coaching bekommst Du Impulse und neue Möglichkeiten an die Hand. Was davon zu Dir und Deinem Leben passt und was Du umsetzen möchtest, entscheidest Du selbst.
Ehrlichkeit & Vertrauen
Mir ist wichtig, dass Du Dich in unseren Gesprächen gut aufgehoben fühlst und offen sprechen kannst. Gleichzeitig bin auch ich ehrlich mit Dir und gebe Dir ehrliche Impulse.
SelbstBewusst mit Herz
Der Name ist ganz bewusst gewählt, denn er beschreibt das, was ich Menschen für ihr eigenes Leben wünsche.
SelbstBewusst bedeutet für mich, sich selbst wirklich zu kennen. Zu wissen, was einem guttut, die eigenen Stärken zu erkennen und ein Gespür dafür zu entwickeln, was zum eigenen Leben passt. Je besser wir uns selbst kennen, desto klarer können wir unseren eigenen Weg gehen.
Mit Herz erinnert mich daran, dass das Leben mehr sein darf als funktionieren und Erwartungen erfüllen. Es geht auch darum, Freude zu spüren, Verbundenheit zu erleben und den Dingen Raum zu geben, die das eigene Leben bereichern.
Für mich gehören beide Seiten zusammen: zu wissen, wer ich bin, und mein Leben in Freude und Leichtigkeit so zu gestalten, dass ich mich darin wiederfinde. Genau dabei unterstütze ich Dich mit meiner Arbeit.
Was mir außerdem Kraft gibt
Ich bin ein echter Naturmensch. Besonders gerne bin ich morgens mit meinem Hund im Wald unterwegs. Wenn die Vögel zwitschern und mir vielleicht sogar eines der Rehe begegnet, die dort leben, sind das für mich genau die Momente, die mir Kraft geben. Auch im Urlaub zieht es mich in die Natur, zum Beispiel an die Ostsee, in die Lüneburger Heide oder an einen See.
Zeit mit meiner Familie ist mir wichtig. Wenn ich mit meinen Kindern zusammen bin, spielen wir gerne. Mein Sohn überrascht mich dabei immer wieder mit Spielen, von denen ich vorher noch nie gehört habe.
Außerdem bin ich neugierig geblieben. Ich liebe Bücher, die mich zum Nachdenken bringen, neue Gedanken anstoßen und Themen aufgreifen, mit denen ich mich gerne intensiver beschäftige. Genauso gerne führe ich Gespräche, die tiefer gehen und bei denen man sich wirklich austauscht. Manchmal werde ich dabei auch selbst kreativ und schreibe Gedichte.
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